1. Einen Arzt vor der Reise aufsuchen
Dieser Schritt macht vielleicht keinen Spaß, aber er ist notwendig, damit Sie die Reise gesund antreten können. Lassen Sie sich vor langen Reisen gründlich durchchecken und stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die erforderlichen Impfungen haben. Dies ist besonders wichtig bei Reisen in Ländern der Dritten Welt, wo es Krankheiten wie Vogelgrippe, Chikungunya, Denguefieber, Malaria, Typhus und Zika gibt.
Einige Impfungen brauchen ein oder zwei Wochen, um ihre volle Wirkung zu entfalten, also planen Sie die Impfungen in jedem Fall rechtzeitig. Ihr Arzt berät Sie dazu ausführlich und kennt sich bestens mit den erforderlichen Impfungen aus. Vergessen Sie aber Ihren Impfpass nicht mitzunehmen.